Это урок с приглашённым преподавателем нейромедитации, проходивший в моей
Академии Elena_Lightway, открывает вам
удивительный мир устройства нашего мозга. Мы часто воспринимаем ум как что-то абстрактное и невидимое, но в этом уроке вы получите ясное и научное объяснение того, что это и как он работает на самом деле.
Вы узнаете:Почему наш ум склонен к негативу. Как одна мысль способна привести к панической атаке, и что с этим делать.
Как менять мысли. Вы поймёте, какие биологические процессы запускаются, когда мы
переключаемся на позитивное мышление, и как это меняет ваше восприятие.
Секретный инструмент гармонии. Независимо от врождённых наклонностей — склонности к меланхолии или пессимизму — вы узнаете о средстве, которое помогает гармонизировать работу мозга.
Этот урок — концентрат знаний о том, где рождаются мысли, восприятие и то, что мы называем умом.
Всё абстрактное станет ясным, и вы устраните невежество в отношении устройства своего мозга.
По итогам урока:Вы поймёте, почему и как вы реагируете на определённые ситуации.
Избавитесь от ненужных вопросов и напряжения, связанных с вашим внутренним состоянием.
Узнаете, как применять эти знания и техники для гармоничной жизни.
Это урок, который поможет вам
лучше понять себя и научиться управлять своими мыслями и состояниями.